Тут Food - диеты и питание ТутFood - кулинарные рецепты, диетическое питание

Стало известно, сколько нужно работать на работе, чтобы не умереть рано

Ученые выяснили то, что известно всем - долго работать без отпуска нельзя. Согласно их убеждению - это повышает риск ранней смерти.

Здоровье

Ученые рассказали, как правильно питаться, чтобы долго жить и не бояться диабета

Бесперекусовое питание повышает чувствительность инсулиновых рецепторов к инсулину. Но всегда нужно, чтобы питание содержало все нутриенты — белки, жиры и углеводы высокого качества, а все эти компоненты были наполнены витаминами, минералами и фитонутриентами.

Диеты

Ученые раскрыли важное свойство грецких орехов

Употребление грецких орехов способствует определенному изменению в активности мозга, благодаря которому достигается эффект похудения.

Диеты

Сколько времени переваривается пища в желудке? Зачем это важно знать?

Для того, чтобы быть здоровым и долго жить, очень важно знать и учитывать время переваривания пищи в желудке. По утверждению медиков, человек, который, питаясь, не учитывает время переваривания еды, носит в себе килограммы гниющей пищи, зарабатывает множество болезней и сокращает себе жизнь.

Питание

Ученые нашли связь между продолжительностью сна в молодости и старческим слабоумием (деменцией)

Недостаточный или неглубокий сон влияет на уникальный процесс самоочищения головного мозга, который был открыт учеными в 2012 году. В результате в тканях мозга накапливаются токсичные белки бета-амилоида и тау-белка, которые наблюдаются при болезни Альцгеймера.

Здоровье

Ученые сделали сенсационное заявление о пользе сала

Учёные из канадского университета Райерсон опровергли результаты ранее проведенных исследований и заявили, что свиное сало содержит очень полезные для работы сердца мононенасыщенные жирные кислоты. Но это еще не все.

Питание

Врачи рассказали о пользе темного шоколада

Горький шоколад - это самый настоящий суперфуд. В его составе содержится огромное количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, активируют работу мозга и снимают симптомы хронической усталости.

Питание

Как ограничить себя в сладостях

Сладости - это источник энергии, и любовь к ним определена природой. Предкам современного человека приходилось бегать за едой не в ближайший гипермаркет. Охота и собирательство - дела непростые и трудозатратные.

Диеты

Что есть в новогоднюю ночь, чтобы не набрать лишний вес

В ночь перед Новым годом наготовить так, чтобы все праздники провести дома перед телевизором. Блюда получаются вкусными. От холодильника просто невозможно отойти. При таких обстоятельствах не набрать лишний вес сможет не каждый.

Питание

Как эффективно избавиться от плохого холестерина

Высокий уровень "плохого" холестерина в крови становится причиной многих заболеваний и даже смерти человека. Холестериновые бляшки откладываются на стенках сосудов, мешая нормальному току крови и делая сосуды более хрупкими.

Здоровье

1 2 3 ... 43 44 »

Полезные новости