Японцы молодеют, сегодня они дольше сохраняют физические кондиции, соответствующие молодому возрасту. Темп ходьбы может служить хорошим индикатором, позволяющим точно прогнозировать продолжительность жизни у конкретного человека. Чем быстрее человек передвигается в обычном для себя режиме - тем дольше он проживет.
Очередное удивительное открытие сделали нейробиологи. Изучая человеческий мозг, они пришли к выводам, что молчание - действительно золото. Безмолвие стимулирует развитие мозга, а умный мозг способен на многое.
Стиль записей, а также то, как часто мы их публикуем, буквально кричит о нашу личность. Содержание самих записей при этом рассказывает меньше информации.
Бесперекусовое питание повышает чувствительность инсулиновых рецепторов к инсулину. Но всегда нужно, чтобы питание содержало все нутриенты — белки, жиры и углеводы высокого качества, а все эти компоненты были наполнены витаминами, минералами и фитонутриентами.
Меню сайта
Друзья сайта
