Очередное удивительное открытие сделали нейробиологи. Изучая человеческий мозг, они пришли к выводам, что молчание - действительно золото. Безмолвие стимулирует развитие мозга, а умный мозг способен на многое.
Стиль записей, а также то, как часто мы их публикуем, буквально кричит о нашу личность. Содержание самих записей при этом рассказывает меньше информации.
Бесперекусовое питание повышает чувствительность инсулиновых рецепторов к инсулину. Но всегда нужно, чтобы питание содержало все нутриенты — белки, жиры и углеводы высокого качества, а все эти компоненты были наполнены витаминами, минералами и фитонутриентами.
Для того, чтобы быть здоровым и долго жить, очень важно знать и учитывать время переваривания пищи в желудке. По утверждению медиков, человек, который, питаясь, не учитывает время переваривания еды, носит в себе килограммы гниющей пищи, зарабатывает множество болезней и сокращает себе жизнь.
Недостаточный или неглубокий сон влияет на уникальный процесс самоочищения головного мозга, который был открыт учеными в 2012 году. В результате в тканях мозга накапливаются токсичные белки бета-амилоида и тау-белка, которые наблюдаются при болезни Альцгеймера.
Меню сайта
Друзья сайта
