Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Статьи о диетах и кулинарии.
Диеты, питание, кулинария
Меню сайта


Разделы каталога
Статьи о кулинарии [41]
Статьи о питании [19]
Статьи о диетах [58]
О продуктах питания [38]
Гигиена и здоровье [80]
Статьи о психологии [22]
Обзоры [2]
Самолечебник [34]
Другие статьи [17]


Календарь
«  Июнь 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930


Форма входа



Поиск


Друзья сайта

-


Наш опрос
Вам понравился сайт?
Всего ответов: 972


Приветствую Вас, Гость · RSS 23.01.2022, 11:46

Поиск статьи

Диетологи рассказали о пользе и вреде ржи
Продукты для сохранения молодости кожи
Овсянка не только полезна, но и опасна для здоровья
Кремлевская диета
Главная » 2009 » Июнь » 8 » Диета южного побережья
Диета южного побережья
18:14
Учимся отличать "хорошие" углеводы и жиры от "плохих"! Доктор Артур Агатстон, занимающийся проблемами сердечно-сосудистых заболеваний, изобрел способ не только похудеть, но и оздоровить сердце. Диета делится на три фазы.

1. Строгая, при которой разрешены куриное филе, любая рыба, отварная ветчина, яйца, обезжиренный сыр, фисташки, зеленые овощи, оливковое масло. Табу на жирное мясо, молоко, сыр, морковь, свеклу, фрукты, алкоголь, сою, йогурты.
2. Основная (которая длится до тех пор, пока вес не станет идеальным) — можно включить в рацион фрукты, обезжиренное молоко и красное вино.
3. Последняя — поддержание веса. Организм дал сбой и килограммы стали возвращаться? Возвращаемся на "начало игры".

Субъективно. Кажется, диета совсем не тяжела в "пользовании"... Можно попробовать!

Объективно. Разработанная специально для пациентов кардиологических клиник, диета за счет тщательно подобранного набора продуктов стабилизирует уровень сахара и холестерина в крови. Но диета доктора Агатстона противопоказана тем, у кого проблемы с почками.

Теги материала: диета

Читайте также:



Категория: Статьи о диетах | Просмотров: 1785 | Добавил: tutfood | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика