Борьба с депрессией - предупреждение депрессии
Кулинарные рецепты
Меню сайта


Полезно знать

Наш опрос
Употребляете ли Вы алкогольные коктейли?
Всего ответов: 278

Друзья сайта

-




Приветствую Вас, Гость · RSS 21.10.2020, 12:51
Поиск материала


Борьба с депрессией - предупреждение депрессии


Если вы достаточно успешно адаптируетесь ко всему, что происходит с вами. Само по себе это не грозит депрессией, но иногда приспособленческая позиция лишает человека чувства уверенности в себе, и тогда проблемы неизбежны. Чтобы ваше эго не пострадало в боях с одушевленной и неодушевленной природой, старайтесь:

■ проявлять твердость в важных для вас вопросах. Иногда ради принципов не вредно даже пожертвовать бесконфликтностью;
■ переключаться. Выйдя из круга обстоятельств, заставляющих вас сомневаться в своих силах, вы уничтожите проблему на корню. Уделяйте больше внимания тому, что получается у вас очень хорошо, приносит вам искреннюю радость и заставляет забывать о неприятностях;
■ время от времени вносить в меню разнообразие за счет яблочно-бананового десерта или спагетти из твердых сортов пшеницы. В этих продуктах содержится аминокислота триптофан, которая в организме преобразуется в серотонин — гормон радости и спокойствия;
■ использовать весь спектр антидепрессивных и повышающих веру в себя методик. Например, методику Симорон. Суть ее состоит в том, что всякий раз, как только депрессивные мысли хотят стать полновластным хозяином психики, вы должны себя переименовать в Ту, Которая Висит На Люстре И Грызет Яблоко. Или в Собаку, Которая Выгуливает Свою Хозяйку, А Заодно Проверяет Границы Своей Территории Известным Способом. Главное — представить себя в новом образе и не сдерживать улыбку. День-другой таких "глупостей" — и фиолетовое настроение не покинет больше вас!

Читайте также: Что такое депрессия





Кстати, анекдот!

Вчера я вызывала домой сантехника - сильно разочаровалась в немецком кинематографе
Последние рецепты
Салат с куриной печенью и солеными огурцами
Салат с курицей-гриль и фруктами
Салат овощной с курицей
Салат из курицы с орехами и апельсинами
Салат с куриным филе и малиной
Салат из курицы с грибами и сыром
Салат из цыпленка с рукколой и грибами
Популярные рецепты
Рецепты бутербродных паст
Рецепты салатов из кукурузы
Сочная буженина
Рецепты буженины к новогоднему столу
Творожные куличи
Буженина с грибами - лучшие рецепты
Пирог на сметане с яблоками
Случайные рецепты
Рецепты жаворонков
Китайские фруктовые салаты
Соусы разные. Ретро.
Чай и чайные напитки
Мороженое пломбир с различными добавками
Пирог «Баловница»
Кексы
Форма входа



Разделы
Диеты [92]
Здоровье [101]
Кулинария [7]
Питание [117]
Справочные таблицы [49]
Другое [91]


Календарь
«  Октябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031



Тэги сайта
Буженина
Буженина

Шашлык
Шашлык

Плов
Плов

Гуляш
Гуляш

Куличи
Кулич


Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика