Борьба с депрессией - предупреждение депрессии
Кулинарные рецепты
Меню сайта


Полезно знать

Наш опрос
Удовлетворены ли Вы качеством своего питания?
Всего ответов: 223

--

-




Приветствую Вас, Гость · RSS 23.01.2021, 16:21
Поиск материала


Борьба с депрессией - предупреждение депрессии


Если вы достаточно успешно адаптируетесь ко всему, что происходит с вами. Само по себе это не грозит депрессией, но иногда приспособленческая позиция лишает человека чувства уверенности в себе, и тогда проблемы неизбежны. Чтобы ваше эго не пострадало в боях с одушевленной и неодушевленной природой, старайтесь:

■ проявлять твердость в важных для вас вопросах. Иногда ради принципов не вредно даже пожертвовать бесконфликтностью;
■ переключаться. Выйдя из круга обстоятельств, заставляющих вас сомневаться в своих силах, вы уничтожите проблему на корню. Уделяйте больше внимания тому, что получается у вас очень хорошо, приносит вам искреннюю радость и заставляет забывать о неприятностях;
■ время от времени вносить в меню разнообразие за счет яблочно-бананового десерта или спагетти из твердых сортов пшеницы. В этих продуктах содержится аминокислота триптофан, которая в организме преобразуется в серотонин — гормон радости и спокойствия;
■ использовать весь спектр антидепрессивных и повышающих веру в себя методик. Например, методику Симорон. Суть ее состоит в том, что всякий раз, как только депрессивные мысли хотят стать полновластным хозяином психики, вы должны себя переименовать в Ту, Которая Висит На Люстре И Грызет Яблоко. Или в Собаку, Которая Выгуливает Свою Хозяйку, А Заодно Проверяет Границы Своей Территории Известным Способом. Главное — представить себя в новом образе и не сдерживать улыбку. День-другой таких "глупостей" — и фиолетовое настроение не покинет больше вас!

Читайте также: Что такое депрессия





Кстати, анекдот!

- В детстве у меня всегда был авторитетом черный пояс отца.
- По каратэ?
- Нет. По попе.
Последние рецепты
Карамельные куриные крылышки
Куриные крылышки, жаренные с имбирем
Куриные крылышки, запеченные с картофелем
Куриные крылышки в кляре
Куриные крылышки в чесночном соусе
Фаршированная грудка «Лодочка»
Куриные грудки, фаршированные свиным фаршем
Популярные рецепты
Рецепты бутербродных паст
Рецепты салатов из кукурузы
Сочная буженина
Рецепты буженины к новогоднему столу
Творожные куличи
Буженина с грибами - лучшие рецепты
Пирог на сметане с яблоками
Случайные рецепты
Восточные блюда с лапшой
Суп-пюре из картофеля
Сандвичи (закрытые бутерброды)
Восточные пикантные закуски
Хлеб из ржаной и пшеничной муки на дрожжах
Курица и другая птица жареные с жареным картофелем
Блюда из бобовых
Форма входа



Разделы
Диеты [92]
Здоровье [105]
Кулинария [7]
Питание [118]
Справочные таблицы [49]
Другое [92]


Календарь
«  Январь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031



Тэги сайта
Буженина
Буженина

Шашлык
Шашлык

Плов
Плов

Гуляш
Гуляш

Куличи
Кулич


Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика