Салат тыквенный с яблоком и кефиром
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Овощные холодные закуски и блюда [295]
Рыбные холодные закуски и блюда [54]
Мясные холодные закуски и блюда [45]
Молочные холодные закуски и блюда [15]
Холодные закуски и блюда из яиц [12]


Друзья портала

-



Наш опрос
Как Вы попали на этот сайт?
Всего ответов: 268




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 21.10.2020, 18:37
Главная » Рецепты диет » Холодные закуски и блюда » Овощные холодные закуски и блюда | | Салат тыквенный с яблоком и кефиром
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.

Салат тыквенный с яблоком и кефиром
[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол ] 10.11.2013, 13:58


Ингредиенты

Мякоть тыквы — 250 г
Кислое яблоко — 1 шт.
Корень сельдерея — 1 шт.
Кефир — 5 ст. л.
Свежеотжатый лимонный сок — 1ч. л.
Измельченные ядра грецких орехов — 1 ст. л.
Зелень петрушки и укропа для украшения

Способ приготовления

Тыкву измельчите с помощью блендера или пропустите через мясорубку, а выделившуюся жидкость слейте. Корень сельдерея очистите и натрите на крупной терке. Яблоки очистите, удалите сердцевину и нарежьте тонкой соломкой.

Подготовленные ингредиенты выложите в салатник, добавьте кефир и лимонный сок, хорошо размешайте, посыпьте грецкими орехами и украсьте веточками укропа и петрушки.



Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15



Теги материала - кефир, тыква


Похожие рецепты:

Категория: Овощные холодные закуски и блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 1395 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Холодные закуски и блюда -> Овощные холодные закуски и блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Салат тыквенный с яблоком и кефиром"

avatar
Copyright © 2020
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика