Салат из консервированной скумбрии с помидорами
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Овощные холодные закуски и блюда [295]
Рыбные холодные закуски и блюда [54]
Мясные холодные закуски и блюда [45]
Молочные холодные закуски и блюда [15]
Холодные закуски и блюда из яиц [12]


Друзья портала

-



Наш опрос
Вы следите за своим весом?
Всего ответов: 233




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 22.01.2021, 23:15
Главная » Рецепты диет » Холодные закуски и блюда » Рыбные холодные закуски и блюда | | Салат из консервированной скумбрии с помидорами
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.

Салат из консервированной скумбрии с помидорами
[ ДИЕТА (Стол) № 10 стол, 11 стол, 15 общий стол ] 23.07.2017, 18:53


200 г консервированной в масле скумбрии, 2 помидора, 1 луковица, 200 г брынзы, 8 листьев зеленого салата

Для соуса: 4 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. винного уксуса, 1 ст. л. рубленой зелени укропа, молотый кайенский перец, соль

Консервированную скумбрию разделить вилкой на небольшие кусочки. Помидоры нарезать небольшими ломтиками, лук — полукольцами, брынзу — кубиками. На сервировочное блюдо выложить листья зеленого салата. Сверху выложить помидоры, лук и кусочки рыбы. Для соуса оливковое масло взбить с уксусом, солью и перцем, добавить рубленую зелень. Салат полить приготовленным соусом и посыпать брынзой.



Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15



Теги материала - помидоры, скумбрия


Похожие рецепты:

Категория: Рыбные холодные закуски и блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 292 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Холодные закуски и блюда -> Рыбные холодные закуски и блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Салат из консервированной скумбрии с помидорами"

avatar
Copyright © 2021
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика