Салат из тунца с апельсинами для сжигания жира
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Овощные холодные закуски и блюда [275]
Рыбные холодные закуски и блюда [54]
Мясные холодные закуски и блюда [45]
Молочные холодные закуски и блюда [15]
Холодные закуски и блюда из яиц [12]


Друзья портала




Наш опрос
Верите ли Вы в диеты?
Всего ответов: 227




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 14.12.2017, 07:21
Главная » Рецепты диет » Холодные закуски и блюда » Рыбные холодные закуски и блюда | | Салат из тунца с апельсинами для сжигания жира
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Салат из тунца с апельсинами для сжигания жира
[ ДИЕТА (Стол) № Лечебные рецепты ] 03.10.2017, 07:36


Тунец в масле — 1 банка
апельсин — 1 шт.
помидоры — 3 шт.
оливки без косточек — 7—10
зеленый лук — небольшой пучок
кинза — 2—3 веточки
чеснок — 1 большой зубчик
оливковое масло — 1 ст. л.
лимонный сок — 2 ст. л.
апельсиновый сок — 2 ст. л.
соль, перец по вкусу

Тунца достать из масла, разделить на кусочки. Апельсин очистить от кожуры и пленок, нарезать небольшими кубиками. У помидоров удалить семена. Зеленый лук и оливки мелко нарубить. Чеснок пропустить через пресс. Соединить подготовленные ингредиенты. Смешать лимонный сок, апельсина, оливковое масло, добавить чеснок, соль и перец, взбить вилкой. Заправить салат, аккуратно перемешать, посыпать кинзой.




Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15








Похожие рецепты:

Copyright © 2017
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Рыбные холодные закуски и блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 8 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Холодные закуски и блюда -> Рыбные холодные закуски и блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Салат из тунца с апельсинами для сжигания жира"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика