Шпроты
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Овощные холодные закуски и блюда [295]
Рыбные холодные закуски и блюда [54]
Мясные холодные закуски и блюда [45]
Молочные холодные закуски и блюда [15]
Холодные закуски и блюда из яиц [12]


Друзья портала

-


Наш опрос
Ваш возраст
Всего ответов: 428




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 16.05.2022, 08:11
Главная » Рецепты диет » Холодные закуски и блюда » Рыбные холодные закуски и блюда | | Шпроты
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.

Шпроты
[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол, 11 стол, 12 стол, 14 стол, 15 общий стол ] 16.05.2009, 22:26

Шпроты

(Диеты 9; 11; 12; 14; 15)

Выложить шпроты из консервной коробки на маленькую селедочницу или тарелочку, украсить салатом и полить оставшимся в коробке маслом. Шпроты — 45 г, салат — 15 г.


Домашние шпроты

1 кг мелкой рыбы (салака, мойва, килька), 3⁄4 стакана растительного масла, 4 ч. л. заварки чая, 4 лавровых листа, 6—7 горошин черного перца, 2 ч. л. соли, 1 ч. л. сахара

У рыбы удалить плавники, голову и внутренности, хорошо промыть. Чай заварить в 1 стакане кипятка, когда остынет, процедить и отжать заварку. Добавить к жидкости соль и сахар. В плотно закрывающийся сотейник или кастрюлю положить слоями рыбу и специи. Залить чаем и маслом, довести до кипения и тушить под крышкой 1,5 часа.


Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15



Теги материала - шпроты, рыба


Похожие рецепты:

Категория: Рыбные холодные закуски и блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 1056 | | Рейтинг: 5.0/1 |

Холодные закуски и блюда -> Рыбные холодные закуски и блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Шпроты"

avatar
Copyright © 2022
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика