Диетический рецепт

Мясной обезжиренный бульон

(Диеты 2; 4; 8)

Кости разрубить, залить холодной водой и поставить кастрюлю на сильный огонь. Снять пену и жир, пламя уменьшить. Варить 4—5 часов, время от времени снимая жир. Овощи нарезать тонкими пластинками, поджарить без жира до коричневого цвета и положить в бульон за 40 минут до конца варки. После этого ввести оттяжку (мясо с белком). Готовый бульон процедить через салфетку.

Трубчатые кости —100 г, вода —600 г, овощи —10 г, мясо —50 г, яйцо (белок) — 1/5 шт.