Суп-пюре со шпинатом
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Прозрачные супы [45]
Заправочные супы [45]
Рыбные супы [24]
Пюреобразные супы [32]
Вегетарианские супы [56]
Слизистые супы [10]
Молочные супы [33]
Фруктовые супы [19]
Холодные супы [31]
Гренки и сухарики к первым блюдам [6]


Друзья портала




Наш опрос
Любите ли Вы ходить в гости?
Всего ответов: 235




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 19.10.2017, 17:26
Главная » Рецепты диет » Супы » Прозрачные супы | | Суп-пюре со шпинатом
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Суп-пюре со шпинатом
[ ДИЕТА (Стол) № 10 стол, 11 стол ] 29.07.2017, 13:52
Суп-пюре со шпинатом

1,5 л воды, 200 г отварного куриного мяса, 400 г свежего или замороженного шпината, 2 луковицы, 2—3 ст. л. муки, 1 отварное яйцо, сметана, 2—3 ст. л. оливкового масла, молотый черный перец, соль

Шпинат положить в кастрюлю с кипящей водой, отварить до мягкости. Затем вместе с отваром протереть через сито или измельчить в блендере. Репчатый лук нарезать, обжарить в масле до прозрачности, добавить муку, перемешать и переложить в кастрюлю со шпинатным пюре. Посолить, поперчить, варить до загустения, постоянно помешивая. Подавать суп, положив в каждую порцию кусочки отварной курицы, дольки отварного яйца и сметану.




Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15








Похожие рецепты:

Copyright © 2017
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Прозрачные супы | Добавил: tutfood
Просмотров: 16 | | Рейтинг: 5.0/1 |

Супы -> Прозрачные супы

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Суп-пюре со шпинатом"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика