Рыба, запеченная с помидорами и сыром
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [92]
Мясные блюда [129]
Блюда из птицы и кролика [48]
Блюда из субпродуктов [19]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [159]
Молочно-яичные блюда [48]
Крупяные блюда [99]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала




Наш опрос
Вы едите мясо?
Всего ответов: 232




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 21.08.2017, 19:09
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Рыбные блюда | | Рыба, запеченная с помидорами и сыром
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Рыба, запеченная с помидорами и сыром
[ ДИЕТА (Стол) № 10 стол ] 13.05.2017, 09:14


600 г филе нежирной рыбы, 1 зубок чеснока, 3 ст. л. нежирной сметаны, 1 помидор, 50 г сыра моцарелла, 3 ст. л. нежирной сметаны, зелень, лимонный сок, молотый черный перец, соль

Рыбу разрезать на небольшие кусочки, полить лимонным соком, посолить, поперчить. Выложить в форму для запекания, смазать сметаной и посыпать мелко нарубленным чесноком. Помидор нарезать тонкими полукруг­лыми ломтиками, выложить на рыбу, посыпать зеленью и тертым сыром. Запекать в духовке при температуре 200 °С в течение 30 минут.




Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15








Похожие рецепты:

Copyright © 2017
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Рыбные блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 26 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Вторые блюда -> Рыбные блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Рыба, запеченная с помидорами и сыром"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика