Камбала в суфле из сыра
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [92]
Мясные блюда [129]
Блюда из птицы и кролика [48]
Блюда из субпродуктов [19]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [159]
Молочно-яичные блюда [48]
Крупяные блюда [99]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала




Наш опрос
Ваш возраст
Всего ответов: 414




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 23.08.2017, 03:20
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Рыбные блюда | | Камбала в суфле из сыра
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Камбала в суфле из сыра
[ ДИЕТА (Стол) № 5 стол ] 17.05.2017, 08:40


500 г филе камбалы или палтуса, 75 г сыра, 3 яичных белка, 50 г сливочного масла, соль

Филе камбалы без кожи и костей посолить, свернуть рулетом, обвязать ниткой и обжарить в масле до полуготовности. Затем нитку снять, рулет нарезать ломтиками, выложить в небольшие формочки, хорошо смазанные сливочным маслом. Яичные белки взбить в пышную пену, добавить тертый сыр, аккуратно перемешать и выложить в формочки поверх рыбы. Запекать в хорошо разогретой духовке 15 минут. Готовое суфле должно быть пышным.




Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15








Похожие рецепты:

Copyright © 2017
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Рыбные блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 24 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Вторые блюда -> Рыбные блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Камбала в суфле из сыра"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика