Запеканка из горбуши с брокколи
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [92]
Мясные блюда [129]
Блюда из птицы и кролика [48]
Блюда из субпродуктов [19]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [159]
Молочно-яичные блюда [48]
Крупяные блюда [99]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала




Наш опрос
Ваш возраст
Всего ответов: 414




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 17.08.2017, 14:42
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Рыбные блюда | | Запеканка из горбуши с брокколи
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Запеканка из горбуши с брокколи
[ ДИЕТА (Стол) № 10 стол, 11 стол ] 05.08.2017, 14:58


300—400 г филе горбуши, 300 г брокколи, 2 яйца, 200 г сметаны, растительное масло, соль, специи

Филе горбуши разрезать на небольшие кусочки. Брокколи разделить на соцветия. Яйца смешать со сметаной, добавить соль и специи по вкусу. Горбушу и брокколи соединить, посолить, выложить в форму, смазанную маслом, залить сметанно-яичной смесью. Запекать в духовке при температуре 200 °С в течение 40 минут.




Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15








Похожие рецепты:

Copyright © 2017
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Рыбные блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 5 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Вторые блюда -> Рыбные блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Запеканка из горбуши с брокколи"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика