Судак, запеченный в молочном соусе
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [147]
Мясные блюда [163]
Блюда из птицы и кролика [67]
Блюда из субпродуктов [25]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [221]
Молочно-яичные блюда [53]
Крупяные блюда [129]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала

-



Наш опрос
Удовлетворены ли Вы качеством своего питания?
Всего ответов: 221




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 07.04.2020, 02:35
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Рыбные блюда | | Судак, запеченный в молочном соусе
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Судак, запеченный в молочном соусе
[ ДИЕТА (Стол) № 1 стол, 2 стол, 3 стол, 7 стол, 8 стол, 9 стол, 10 стол, 12 стол, 15 общий стол ] 29.06.2009, 22:56

Судак, запеченный в молочном соусе

(Диеты 1—3; 7—9; 10 — без соли; 12; 15)

Филе нарезать на порции, припустить в воде и положить на смазанную маслом сковороду, на дно которой налить немного молочного соуса. Украсить рыбу раковыми шейками и шампиньонами, залить соусом, посыпать тертым сыром или сухарями и сбрызнуть растопленным маслом; сделав вокруг рыбы бордюр из картофельного пюре, запечь блюдо в духовом шкафу.

Судак—125 г, сливочное масло—15 г, молочный соус—100 г, раковые шейки или крабы—10 г, шампиньоны или маринованные грибы—10 г, сыр — 5 г, картофель — 75 г.



Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15





Похожие рецепты:

Copyright © 2020
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Рыбные блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 1185 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Вторые блюда -> Рыбные блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Судак, запеченный в молочном соусе"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика