Судак с макаронами, запеченный в молочном соусе
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [120]
Мясные блюда [141]
Блюда из птицы и кролика [50]
Блюда из субпродуктов [25]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [189]
Молочно-яичные блюда [53]
Крупяные блюда [118]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала



Наш опрос
Вы следите за своим весом?
Всего ответов: 232




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 21.08.2019, 08:07
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Рыбные блюда | | Судак с макаронами, запеченный в молочном соусе
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Судак с макаронами, запеченный в молочном соусе
[ ДИЕТА (Стол) № 2 стол, 5 стол, 7 стол, 10 стол, 11 стол, 12 стол, 15 общий стол ] 29.06.2009, 23:01

Судак с макаронами, запеченный в молочном соусе

(Диеты 2; 5; 7; 10-12; 15)

Филе нарезать на порции и припустить. Макароны отварить, заправить маслом и молочным соусом и выложить на смазанную маслом порционную сковороду. Сверху положить рыбу, залить ее оставшимся соусом, посыпать тертым сыром (или сухарями), сбрызнуть растопленным маслом и запечь в духовом шкафу.

Судак—100 г, макароны — 40 г, сливочное масло—15 г, молочный соус — 80 г, сыр — 5 г,




Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15





Похожие рецепты:

Copyright © 2019
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Рыбные блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 697 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Вторые блюда -> Рыбные блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Судак с макаронами, запеченный в молочном соусе"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика