Рагу из говядины и овощей
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [146]
Мясные блюда [163]
Блюда из птицы и кролика [67]
Блюда из субпродуктов [25]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [221]
Молочно-яичные блюда [53]
Крупяные блюда [129]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала

-



Наш опрос
Ваш возраст
Всего ответов: 423




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 23.01.2020, 00:32
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Мясные блюда | | Рагу из говядины и овощей
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Рагу из говядины и овощей
[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол, 9а стол ] 31.12.2019, 22:43
600—700 г мякоти говядины, 4 баклажана, 1 кабачок, 2 головки лука, 3 стручка болгарского перца, 100 г белокочанной капусты, 5—6 зубчиков чеснока, 200—250 мл воды или бульона, зелень (петрушка, кинза, базилик, укроп), 1 ст. л. растительного масла, молотый черный перец, соль по вкусу

Мясо нарезать небольшими кусками. Баклажаны очистить, разрезать на 4 части, посолить, оставить на 20 минут, затем аккуратно отжать жидкость, нарезать кусочками. Лук и перец нарезать полукольцами, кабачок — кубиками, капусту нашинковать, зелень и чеснок мелко нарубить. В толстостенную посуду, смазанную маслом, уложить слоями мясо (посолить), баклажаны, лук, кабачки, перец, капусту, зелень. Посолить, посыпать перцем. Влить воду или бульон. Тушить на слабом огне 1—1,5 часа, не размешивать.

Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15





Похожие рецепты:

Copyright © 2020
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Мясные блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 8 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Вторые блюда -> Мясные блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Рагу из говядины и овощей"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика