Мясо с фасолью и овощами
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [147]
Мясные блюда [163]
Блюда из птицы и кролика [67]
Блюда из субпродуктов [25]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [221]
Молочно-яичные блюда [53]
Крупяные блюда [129]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала

-



Наш опрос
Верите ли Вы в диеты?
Всего ответов: 233




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 18.02.2020, 14:19
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Мясные блюда | | Мясо с фасолью и овощами
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Мясо с фасолью и овощами
[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол, 9а стол ] 31.12.2019, 22:44
400 г мякоти свинины или говядины, 200 г фасоли, 2 бак­лажана, 2 стручка болгарского перца, 4 помидора, 1 морковь, 1 головка лука, 2 зубчика чеснока, 1 ст. л. растительного масла, зелень петрушки и укропа, молотый черный перец, соль по вкусу

Фасоль предварительно замочить и отварить практически до готовности, отвар не выливать. Мясо нарезать кубиками, морковь, помидоры — кружочками, сладкий перец и лук — полукольцами. Баклажаны нарезать кружочками, посолить, оставить на 15 минут, промыть и отжать. Толстостенную кастрюлю смазать маслом, выложить слоями мясо (посолить), лук, морковь, баклажаны, фасоль, сладкий перец и помидоры, посолить. Влить 100—150 мл отвара фасоли. Тушить на слабом огне 1 час. При необходимости доливать воду. Добавить измельченный чеснок и зелень, тушить еще 10 минут.

Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15





Похожие рецепты:

Copyright © 2020
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Мясные блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 17 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Вторые блюда -> Мясные блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Мясо с фасолью и овощами"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика