Фрикадельки в томатном соусе
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [146]
Мясные блюда [163]
Блюда из птицы и кролика [67]
Блюда из субпродуктов [25]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [221]
Молочно-яичные блюда [53]
Крупяные блюда [129]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала

-



Наш опрос
Вы едите мясо?
Всего ответов: 240




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 26.01.2020, 00:53
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Мясные блюда | | Фрикадельки в томатном соусе
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Фрикадельки в томатном соусе
[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол, 9а стол ] 31.12.2019, 23:04
500 г мясного фарша, 150 г белокочанной капусты, 1 яйцо, 1 ч. л. сушеного орегано или итальянских трав, соль по вкусу

Для соуса: 200 мл томатного сока, 200 мл овощного бульона, 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. растительного масла, зелень, соль по вкусу

Капусту нашинковать, посолить, оставить на 10 минут, отжать жидкость. Добавить к капусте фарш, вбить яйцо, приправить травами, солью. Хорошо вымешать и оставить на 15 минут. Для соуса на сковороде разогреть масло, выложить нарезанный пластинами чеснок, обжарить несколько секунд. Влить томатный сок и бульон, посолить, довести до кипения. Мокрыми руками сформовать из фарша шарики размером с грецкий орех, выложить в томатный соус. Тушить на слабом огне около 30 минут. В конце приготовления посыпать рубленой зеленью.

Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15





Похожие рецепты:

Copyright © 2020
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Мясные блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 8 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Вторые блюда -> Мясные блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Фрикадельки в томатном соусе"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика