Ленивые голубцы
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [147]
Мясные блюда [163]
Блюда из птицы и кролика [67]
Блюда из субпродуктов [25]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [221]
Молочно-яичные блюда [53]
Крупяные блюда [129]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала

-



Наш опрос
Вы едите мясо?
Всего ответов: 240




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 18.02.2020, 14:19
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Мясные блюда | | Ленивые голубцы
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Ленивые голубцы
[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол, 9а стол ] 31.12.2019, 23:13
500 г телятины или говядины, 400 г белокочанной капусты, 1 головка лука, 1 яйцо, 1 ст. л. отрубей, 1 ст. л. растительного масла, соль по вкусу

Для заливки: 250 мл кефира, 100 мл воды, 2 ст. л. томатной пасты

Пропустить через мясорубку мясо, капусту, лук, хорошо вымешать. Добавить яйцо и отруби, посолить. Сформовать биточки. Обжарить до золотистой корочки на сковороде, смазанной маслом. Переложить в форму для запекания. Размешать в воде томатную пасту, соединить с кефиром. Залить биточки. Готовить в разогретой до 180—200 °С духовке 20—30 минут.

Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15





Похожие рецепты:

Copyright © 2020
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Мясные блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 19 | | Рейтинг: 5.0/1 |

Вторые блюда -> Мясные блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Ленивые голубцы"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика