Куриный рулет с овощами и пряными травами
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [145]
Мясные блюда [163]
Блюда из птицы и кролика [64]
Блюда из субпродуктов [25]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [220]
Молочно-яичные блюда [50]
Крупяные блюда [132]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала

-


Наш опрос
Верите ли Вы в диеты?
Всего ответов: 235




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 23.01.2022, 08:44
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Блюда из птицы и кролика | | Куриный рулет с овощами и пряными травами
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.

Куриный рулет с овощами и пряными травами
[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол, 9а стол ] 28.12.2019, 13:51
500 г куриного мяса, 200 г стручковой фасоли, 150 г брокколи, 1 яйцо, пряные травы, молотый черный перец, соль по вкусу

Стручковую фасоль отварить в течение 3 минут. Мясо вместе с брокколи пропустить через мясорубку, добавить яйцо, соль, перец, перемешать. Выложить полученную массу на лист фольги. Сверху распределить стручковую фасоль и посыпать пряными травами. Аккуратно свернуть рулетом, выложить на противень. Запекать в духовке при температуре 200 °С в течение 30—40 минут.

Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15



Теги материала - рулет, курица


Похожие рецепты:

Категория: Блюда из птицы и кролика | Добавил: tutfood
Просмотров: 245 | | Рейтинг: 5.0/1 |

Вторые блюда -> Блюда из птицы и кролика

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Куриный рулет с овощами и пряными травами"

avatar
Copyright © 2022
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика