Голубцы с гречневой начинкой
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [92]
Мясные блюда [129]
Блюда из птицы и кролика [48]
Блюда из субпродуктов [19]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [159]
Молочно-яичные блюда [48]
Крупяные блюда [99]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала




Наш опрос
Удовлетворены ли Вы качеством своего питания?
Всего ответов: 216




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 18.08.2017, 19:21
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Блюда из овощей, бобовых и грибов | | Голубцы с гречневой начинкой
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Голубцы с гречневой начинкой
[ ДИЕТА (Стол) № 10 стол ] 13.05.2017, 20:36


100 г гречневой крупы, 1 кочан капусты, 2 луковицы, зелень укропа и петрушки, 100 мл нежирной ряженки, 40 мл растительного масла, соль

Для начинки сварить гречневую кашу. Лук мелко нарезать, обжарить в масле, соединить с кашей, посолить. Кочан капусты опустить в подсоленный кипяток на 5—10 минут, затем остудить, разобрать на листья, срезать утолщения. На каждый лист выложить начинку, свернуть в виде голубцов. Уложить голубцы в неглубокую форму, залить ряженкой и запекать в духовке 30 минут. Готовые голубцы посыпать измельченной зеленью укропа и петрушки.




Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15








Похожие рецепты:

Copyright © 2017
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Блюда из овощей, бобовых и грибов | Добавил: tutfood
Просмотров: 23 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Вторые блюда -> Блюда из овощей, бобовых и грибов

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Голубцы с гречневой начинкой"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика