Запеканка с сыром и овощами
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [146]
Мясные блюда [163]
Блюда из птицы и кролика [67]
Блюда из субпродуктов [25]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [221]
Молочно-яичные блюда [53]
Крупяные блюда [129]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала

-



Наш опрос
Как Вы попали на этот сайт?
Всего ответов: 267




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 26.01.2020, 00:52
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Блюда из овощей, бобовых и грибов | | Запеканка с сыром и овощами
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Запеканка с сыром и овощами
[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол, 9а стол ] 24.12.2019, 21:08
100 г низкокалорийного сыра, 1 кабачок, 1 баклажан, 1 стручок болгарского перца, 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. итальянских или прованских трав, соль по вкусу

Овощи очистить, нарезать по отдельности кубиками. Бак­лажаны посолить. Оставить на 20 минут, затем отжать жидкость. Смешать все овощи, добавить мелко натертый сыр и яйцо, посолить, посыпать травами, хорошо перемешать. Выложить в порционные формы, смазанные маслом. Запекать в разогретой до 180 °С духовке 35—40 минут.

Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15





Похожие рецепты:

Copyright © 2020
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Блюда из овощей, бобовых и грибов | Добавил: tutfood
Просмотров: 11 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Вторые блюда -> Блюда из овощей, бобовых и грибов

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Запеканка с сыром и овощами"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика