Фрикадельки овощные с брынзой
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [147]
Мясные блюда [163]
Блюда из птицы и кролика [67]
Блюда из субпродуктов [25]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [221]
Молочно-яичные блюда [53]
Крупяные блюда [129]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала

-



Наш опрос
Употребляете ли Вы алкогольные коктейли?
Всего ответов: 278




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 07.04.2020, 22:37
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Блюда из овощей, бобовых и грибов | | Фрикадельки овощные с брынзой
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Фрикадельки овощные с брынзой
[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол, 9а стол ] 24.12.2019, 22:24
2 баклажана, 100 г белокочанной капусты, 1 головка репчатого лука, 50—70 г брынзы, 1—2 ст. л. отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. растительного масла, 150 мл овощного бульона или воды, соль по вкусу

Баклажаны очистить, наколоть вилкой в нескольких местах и бланшировать 2 минуты. Откинуть на дуршлаг, слегка отжать. Мелко нарезать или измельчить в блен­дере баклажаны, капусту, лук, брынзу. Если масса очень водянистая, добавить отруби, при необходимости досолить. Вбить яйцо. Из фарша сформовать шарики размером с грецкий орех. Выложить на сковороду с разогретым маслом, обжарить со всех сторон до золотистой корочки. Влить овощной бульон. Накрыть крышкой, уменьшить огнь и тушить до готовности.

Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15





Похожие рецепты:

Copyright © 2020
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Блюда из овощей, бобовых и грибов | Добавил: tutfood
Просмотров: 32 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Вторые блюда -> Блюда из овощей, бобовых и грибов

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Фрикадельки овощные с брынзой"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика