Плов с тыквой и фруктами
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [75]
Мясные блюда [123]
Блюда из птицы и кролика [41]
Блюда из субпродуктов [19]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [147]
Молочно-яичные блюда [48]
Крупяные блюда [96]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала




Наш опрос
Употребляете ли Вы алкогольные коктейли?
Всего ответов: 270




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 29.06.2017, 10:08
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Крупяные блюда | | Плов с тыквой и фруктами
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Плов с тыквой и фруктами
[ ДИЕТА (Стол) № 10 стол ] 14.05.2017, 11:51


1 стакан риса, 2 яблока, 350 г мякоти тыквы, 1 айва, 50 г изюма, растительное масло, соль

Мякоть тыквы нарезать тонкими ломтиками. Яблоки и айву очистить от кожуры и сердцевины, нарезать кубиками, смешать с промытым изюмом. В форму влить растительное масло, на дно выложить ломтики тыквы. Затем высыпать 1/3 часть промытого риса и выложить половину фруктов. Снова высыпать 1/3 часть риса, выложить оставшиеся фрукты. Высыпать оставшийся рис, полить растительным маслом. Залить плов подсоленной водой так, чтобы она покрывала верхний слой риса, посолить. Форму накрыть крышкой или фольгой, поместить в духовку. Готовить на умеренном огне около 1 часа.




Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15








Похожие рецепты:

Copyright © 2017
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Крупяные блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 24 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Вторые блюда -> Крупяные блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Плов с тыквой и фруктами"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика