Плов с индейкой (в мультиварке)
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [146]
Мясные блюда [163]
Блюда из птицы и кролика [64]
Блюда из субпродуктов [25]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [221]
Молочно-яичные блюда [52]
Крупяные блюда [129]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала

-



Наш опрос
Удовлетворены ли Вы качеством своего питания?
Всего ответов: 221




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 05.06.2020, 09:03
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Крупяные блюда | | Плов с индейкой (в мультиварке)
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.

Плов с индейкой (в мультиварке)
[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол, 9а стол ] 24.12.2019, 18:47
2 стакана бурого риса, 350 г филе индейки, 300 г тыквы, 1 головка репчатого лука, 2 зубчика чеснока, 1 л воды, 3 ст. л. оливкового масла, специи для птицы или для плова, соль по вкусу

Тыкву очистить, натереть на терке. Мясо индейки нарезать кубиками. Лук нашинковать. В чашу мультиварки влить масло и пассеровать мелко нарезанный лук несколько минут, до прозрачности. Таким же образом обжарить кусочки индейки. В чашу засыпать промытый бурый рис, добавить остальные ингредиенты, в том числе целые зубчики чеснока. Посолить, добавить специи. Выставить режим «Каша» или «Тушение/Варка на пару» на 50—60 минут. Готовить до полного испарения жидкости и мягкости риса.

Пловы

Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15

Похожие рецепты:

Категория: Крупяные блюда | Добавил: tutfood
Просмотров: 72 | | Рейтинг: 5.0/1 |

Вторые блюда -> Крупяные блюда

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Плов с индейкой (в мультиварке)"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright © 2020
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика