Абрикосовая диета - худеем за 5 дней на 5 кг
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Меню на день [1]
Меню на неделю [20]
Другие меню [15]


Друзья портала

-



Наш опрос
Ваш возраст
Всего ответов: 426




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 01.10.2020, 07:45
Главная » Рецепты диет » Диетические меню » Меню на неделю | | Абрикосовая диета - худеем за 5 дней на 5 кг
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.

Абрикосовая диета - худеем за 5 дней на 5 кг
[ ДИЕТА (Стол) № Диетическое меню ] 05.08.2020, 20:57
Абрикосовая диета — отличный способ за 3—5 дней избавиться от лишних 3—5 кг. Правда, эта диета противопоказана людям с сахарным диабетом, гастритом и непроходимостью кишечника, но на этом, пожалуй, ее недостатки и заканчиваются.

Итак, в течение 3—5 дней необходимо употреблять в пищу абрикосы — от 200 до 800 г в сутки. Их можно есть целыми и в виде пюре без добавления сахара. Наибольшее количество абрикосов можно съесть в первый день диеты. В ежедневное меню могут также входить разнообразные диетические блюда — ржаной хлеб и сыр, отварная рыба и нежирный творог, яйца, рис, кабачки и брокколи, приготовленные на пару, овощные супы и салаты, постная говядина, чай и натуральные соки.

Если нужно немного снизить вес, можно периодически устраивать разгрузочные дни, съедая небольшими порциями 1—1,5 кг абрикосов. При этом нужно регулярно пить травяной чай, негазированную воду и абрикосовый сок (не позже чем за полтора часа до и не раньше чем через полтора часа после еды). Полезен также абрикосовый суп — смесь из 300 г измельченной кураги со свежевыжатым из 500 г абрикосов соком.

Мякоть абрикосов способствует освобождению организма от лишней жидкости, шлаков, «плохого» холестерина, предупреждает болезни почек и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15



Теги материала - диета


Похожие рецепты:

Категория: Меню на неделю | Добавил: tutfood
Просмотров: 31 | | Рейтинг: 5.0/1 |

Диетические меню -> Меню на неделю

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Абрикосовая диета - худеем за 5 дней на 5 кг"

avatar
Copyright © 2020
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика