Диета на 13 дней
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Меню на день [1]
Меню на неделю [16]
Другие меню [15]


Друзья портала

-



Наш опрос
Употребляете ли Вы алкогольные коктейли?
Всего ответов: 277




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 21.09.2019, 20:36
Главная » Рецепты диет » Диетические меню » Другие меню | | Диета на 13 дней
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.




Диета на 13 дней
[ ДИЕТА (Стол) № Диетическое меню ] 12.02.2010, 11:07

День 1-й

Завтрак: черный кофе.

Обед: 2 яйца вкрутую, салат из отварной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.

Ужин: рыба жареная или вареная.

День 2-й

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, свежая капуста с растительным маслом.

Ужин: 100 г вареной говядины, стакан кефира.

День 3-й

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: 1 обжаренный в растительном масле большой кабачок.

Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей Капусты с растительным маслом.

День 4-й

Завтрак: черный кофе.

Обед: 1 сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 г твердого сыра.

Ужин: фрукты.

День 5-й

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.

Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.

Ужин: фрукты.

День 6-й

Завтрак: черный кофе.

Обед: половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.

Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 7-й

Завтрак: чай.

Обед: 200 г вареной говядины, фрукты.

Ужин: любой из ужинов, кроме третьего дня.

День 8-й

Завтрак: черный кофе.

Обед: половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.

Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 9-й

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.

Обед: большая жареная или вареная рыба, стакан томатного сока.

Ужин: фрукты.

День 10-й

Завтрак: черный кофе.

Обед: 1 сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 г твердого сыра.

Ужин: фрукты.

День 11-й

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: 1 обжаренный в растительном масле большой кабачок.

Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

День 12-й

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, свежая капуста с растительным маслом.

Ужин: 100 г вареной говядины, стакан кефира.

День 13-й

Завтрак: черный кофе.

Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.

Ужин: рыба жареная или вареная.




Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15





Похожие рецепты:

Copyright © 2019
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна

Категория: Другие меню | Добавил: tutfood
Просмотров: 1924 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Диетические меню -> Другие меню

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Диета на 13 дней"

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика