Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Справочная информация.
ДИЕТЫ и КУЛИНАРИЯ
Меню сайта


Разделы новостей
Диеты [88]
Здоровье [87]
Кулинария [6]
Питание [110]
Справочные таблицы [49]
Другое [85]


Календарь
«  Февраль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728


Форма входа



Друзья сайта



Наш опрос
Удовлетворены ли Вы качеством своего питания?
Всего ответов: 219


Реклама



Поиск материала

Приветствую Вас, Гость · RSS 22.02.2019, 17:41
Главная » Питание

Таблица калорийности и химсостава некоторых продуктов
Таблица определения продуктов-источников полезных или вредных веществ
Таблица калорийности яиц
Людям среднего возраста стоит съедать минимум три порции молочных продуктов в день







Учёные из канадского университета Райерсон опровергли результаты ранее проведенных исследований и заявили, что свиное сало содержит очень полезные для работы сердца мононенасыщенные жирные кислоты. Но это еще не все.

Горький шоколад - это самый настоящий суперфуд. В его составе содержится огромное количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, активируют работу мозга и снимают симптомы хронической усталости.

В ночь перед Новым годом наготовить так, чтобы все праздники провести дома перед телевизором. Блюда получаются вкусными. От холодильника просто невозможно отойти. При таких обстоятельствах не набрать лишний вес сможет не каждый.

Хотите продлить свою жизнь? Ешьте ежедневно томаты.

Если каждый день есть яблоки, это может стать защитой от авитаминоза и обеспечить слаженную работу систем организма. Эти фрукты полезно употреблять для укрепления иммунитета и поддержания хорошего настроения в сезон болезней.

Ранее американские ученые установили, что употребление хотя бы двух порций рыбы в неделю заметно снижает шансы преждевременной смерти от инфарктов или других болезней сердца и сосудов.

Диетологи рассказали, какая еда вызывает ложное чувство голода, провоцируя нас на переедание. Обратите особое внимание на эти продукты и по возможности исключите их из рациона ради собственного здоровья.

Капуста – великолепная овощная культура, которую уместно использовать для приготовления восхитительных низкокалорийных блюд. Сюда можно отнести и знаменитый борщ, щи, тушеную капусту, голубцы, бесчисленные салаты и запеканки.

Банан общедоступный фрукт, который может оказать неоценимую помощь организму при постоянном употреблении. При этом, огромными затратами для семейного бюджета не грозит включение бананов в ежедневный рацион питания. Нужно употреблять всего один фрукт в день.

Важно понимать, что чем разнообразнее будет наш рацион, тем больше пользы мы принесем нашему здоровью. Поэтому не спешите отказываться ни от риса, ни от сваренных до готовности макарон. Просто знайте меру.

1 2 3 ... 10 11 »





Последние рецепты
Рулет с рыбными консервами
Крабовый рулет с зеленью
Освежающий селедочный паштет
Тосты с яичной начинкой
Тосты пикантные зерновые
Гренки острые
Тосты с беконом и опятами
Популярные рецепты
Рецепты бутербродных паст
Рецепты салатов из кукурузы
Буженина
Рецепты буженины к новогоднему столу
Буженина с грибами - лучшие рецепты
Пирог на сметане с яблоками
Утка из духовки
Случайные рецепты
Салат из огурца
Ризотто с шампиньонами
Экзотические восточные супы
Постная уха
Баба ромовая
Пирожное бисквитное, глазированное помадкой, с кремом
Яблочный мармелад
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика