Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Справочная информация.
ДИЕТЫ и КУЛИНАРИЯ
Меню сайта


Разделы новостей
Диеты [89]
Здоровье [88]
Кулинария [6]
Питание [111]
Справочные таблицы [49]
Другое [85]


Календарь
«  Июль 2008  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031


Форма входа



Друзья сайта



Наш опрос
Верите ли Вы в диеты?
Всего ответов: 232


Приветствую Вас, Гость · RSS 21.05.2019, 13:46

Поиск материала

Главная » 2008 » Июль » 1 » Питание кормящей мамы

Как похудеть, употребляя любимые продукты
Лучшие веганские источники белка
Грецкие орехи продлят молодость и притупляют аппетит
В ВОЗ уверены, что употребление красного мяса приведет к онкопоследствиям


Питание кормящей мамы
20:05




Питание кормящей мамы.

Нельзя

Можно, ограниченно

Можно

Морепродукты, рыба (кроме нежирных тресковых пород)

Цельное молоко, жирность не более 2,5% (не более 0,5л в день)

Кисломолочные продукты без фруктовых добавок и без консервантов (срок хранения таких продуктов не более 6-7 дней в холодильнике)

Грибы, яйца, икра

Сметана (нежирная)

Крупы: гречневая, овсянка, кукурузная, рисовя, "Геркулес"

Ягоды, фрукты, овощи оранжевого и ярко-красного цветов

Крупа манная

Овощи и фрукты зелёной окраски (в них содержится минимум аллергенов)

Кофе, шоколад, какао

Другие кондитерские изделия

Чай классический (зеленый и черный), чай с молоком. Другой чай - только после консультации с врачом!

Авокадо, ананасы, киви и др. экзотика

Сладости

Компоты и морсы из разрешенных ягод, овощей и фруктов

Маринады, бульоны

Сахар

Супы вегетарианские: крупяные и овощные

Острые и соленые блюда

Хлебобулочные изделия, макаронные изделия из пшеничной муки высшего сорта

Хлеб пшеничный второго сорта и черный без добавок

Продукты, содержащие консерванты и красители

*

*

Газированные напитки, пиво, квас и др.

*

*

Ферментированные сыры, твердые сыры

*

*

Сосиски, ветчина, жирности и копченности

*

*

Квашеная капуста, редис, редька, хрен и т.д.

*

*

ВСЕ алкогольные напитки

*

*


Категория: Питание |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
© Все права защищены. Любое использование материалов с этого сайта только с письменного разрешения и с использованием работающей гиперссылки на сайт TutFood - новости питания
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика