Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Справочная информация.
ДИЕТЫ и КУЛИНАРИЯ
Меню сайта


Разделы новостей
Диеты [91]
Здоровье [91]
Кулинария [7]
Питание [111]
Справочные таблицы [49]
Другое [87]


Календарь
«  Сентябрь 2008  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Любите ли Вы принимать гостей?
Всего ответов: 225


Приветствую Вас, Гость · RSS 21.09.2019, 20:38

Поиск материала

Главная » 2008 » Сентябрь » 19 » Антицеллюлитная диета

Шокирующие выводы ученых относительно экологически-чистых овощей
5 апреля - международный день супа
Хлеб из цельных зерен ржи снижает риск заболевания диабетом
Лекарства для снижения холестерина провоцируют развитие диабета


Антицеллюлитная диета
20:28





Антицеллюлитная диета. Диета для поддержания красивой формы бедер.

Следует исключить из своего рациона кофе, спиртное и жирную пищу. Следует увеличить потребление фруктов, овощей и ягод. Особенно рекомендуется арбуз, выводящий лишнюю жидкость из организма. Ежедневно следует съедать пол арбуза или треть дыни, добавив к этому следующие легкие закуски:

- 150 граммов грибов, приготовленных на гриле, одна отварная картофелина и большая порция салата с растительным, желательно оливковым, маслом.
- два хорошо прожаренных на гриле бифштекса с помидорами, две столовые ложки кукурузных зерен.
- 50 граммов любых несладких хлопьев, один стаканчик диетического йогурта.

Помимо диеты следует делать упражнения для укрепления мышц бедер. Не следует часто носить плотнооблегающие джинсы.


Категория: Диеты |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
© Все права защищены. Любое использование материалов с этого сайта только с письменного разрешения и с использованием работающей гиперссылки на сайт TutFood - новости питания
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика