Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Справочная информация.
ДИЕТЫ и КУЛИНАРИЯ
Меню сайта


Разделы новостей
Диеты [91]
Здоровье [91]
Кулинария [7]
Питание [111]
Справочные таблицы [49]
Другое [87]


Календарь
«  Сентябрь 2008  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Любите ли Вы ходить в гости?
Всего ответов: 241


Приветствую Вас, Гость · RSS 21.09.2019, 20:39

Поиск материала

Главная » 2008 » Сентябрь » 20 » Диета: Скульптор груди

Семь заблуждений, мешающих похудеть
5 апреля - международный день супа
Хотите быть красивой, пейте чай
Таблица определения веса некоторых продуктов


Диета: Скульптор груди
20:31




Для формирования хорошей формы груди, следует сбрасывать вес в медленном темпе, в противном случае грудь обвиснет и сморщится, получив форму "уши спаниэля". Для этого следует жёстко придерживаться диеты с потреблением продуктов 1300 ккал в день.

Завтрак (300 ккал): 25 г несладких хлопьев, разведенных нежирным молоком, тост и яйцо всмятку.

Обед (400 ккал): Сэндвич с курицей и одно яблоко.

Ужин (450 ккал): запеченная говядина, 125 граммов отваренного в мундире картофеля, зеленые овощи.

Закуска (150 ккал): одно яблоко, половинка шоколадного батончика (50 граммов).

Кроме того - усиленные занятия плаванием, либо упражнение рывки рук перед грудью - не менее 50 раз в день.


Категория: Диеты |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
© Все права защищены. Любое использование материалов с этого сайта только с письменного разрешения и с использованием работающей гиперссылки на сайт TutFood - новости питания
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика