Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Справочная информация.
ДИЕТЫ и КУЛИНАРИЯ
Меню сайта


Разделы новостей
Диеты [91]
Здоровье [91]
Кулинария [7]
Питание [111]
Справочные таблицы [49]
Другое [87]


Календарь
«  Январь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Любите ли Вы принимать гостей?
Всего ответов: 225


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.09.2019, 13:09

Поиск материала

Главная » 2011 » Январь » 2 » Борьба с излишним весом: список полезностей

Фреши и их польза для здоровья
Перевести внутренние биочасы можно с помощью кофе: ученые
Овощи и фрукты – незаменимый компонент любой диеты
Пищевые красители и детская гиперактивность


Борьба с излишним весом: список полезностей
22:26




Ученые всего мира ищут средства, которые помогут населению Земли справиться с излишним весом, признанным главной причиной большинства смертельных болезней. Каждая группа ученых исследует свое «самое верное» средство от ожирения. Журналисты CNN составили список полезных вещей, которые помогут, по их мнению, людям худеть.

Специалисты из медицинской школы Йельского университета считают, что главный сжигатель жира – бег, а ученые из института Купера в Далласе советуют заниматься спортивной ходьбой с лыжными палками. Активные физические нагрузки в течение четырех часов в неделю ускоряют метаболизм, а также сжигают калории на 23% быстрее. Ускоренный обмен веществ сохраняется и во время между тренировками.

Диетологи Чикагского центра ароматерапии считают, что эффективно бороться с лишним весом помогут аромат клубники и поп-корна. Два этих запаха помогают побороть голод и насытиться меньшими, чем обычно, порциями еды.

Исследователи из Университета Алабамы считают, что нужно чередовать нагрузки с высокой и средней активностью. И тогда даже 80 минут фитнеса в неделю помогут вам сохранять стройную фигуру.


Категория: Здоровье |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
© Все права защищены. Любое использование материалов с этого сайта только с письменного разрешения и с использованием работающей гиперссылки на сайт TutFood - новости питания
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика