Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Справочная информация.
ДИЕТЫ и КУЛИНАРИЯ
Меню сайта


Разделы новостей
Диеты [91]
Здоровье [90]
Кулинария [7]
Питание [111]
Справочные таблицы [49]
Другое [87]


Календарь
«  Март 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031


Форма входа



Друзья сайта



Наш опрос
Вы следите за своим весом?
Всего ответов: 232


Приветствую Вас, Гость · RSS 21.08.2019, 08:40

Поиск материала

Главная » 2015 » Март » 17 » Маракуйя нам поможет!

Избегайте сложных диет
Вместо таблеток - бананы: какие проблемы можно решить с помощью бананов
Овощи и фрукты – незаменимый компонент любой диеты
Содержание витаминов в мясе


Маракуйя нам поможет!
08:11




Диетологи советуют включать в рацион этот экзотический фрукт.

Как оказалось, маракуйя снижает давление и повышают уровень гемоглобина в крови за счет большой концентрации железа и витамина С, который критически важен для усвоения железа и предотвращения его потери.

Маракуйя, несмотря на довольно высокую цену, имеет приятный специфический вкус и запах.

А диетологи увидели в нем суперпродукт.

По их информации, маракуйя защищает от рака за счет высокого содержания витаминов А и С, мощных антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы, которые повреждают клетки.

Благодаря наличию калия и почти полному отсутствию соли, маракуйя способствует снижению артериального давления, предохраняя людей от инсультов и инфарктов.

Маракуйя – хороший способ поддержать здоровье глаз, благодаря наличию в ней витаминов и флавоноидов.

Параллельно улучшается пищеварение благодаря обилию воды и клетчатки. Еще маракуйя стимулирует этот процесс пищеварения, используя энзимы, клетчатку и воду, содержащихся в фрукте в больших количествах.

Единственный недостаток маракуйи - высокое содержание сахаров, делающее невозможным ее употребление диабетиками.


Категория: Диеты |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
© Все права защищены. Любое использование материалов с этого сайта только с письменного разрешения и с использованием работающей гиперссылки на сайт TutFood - новости питания
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика