Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Справочная информация.
ДИЕТЫ и КУЛИНАРИЯ
Меню сайта


Разделы новостей
Диеты [88]
Здоровье [87]
Кулинария [6]
Питание [110]
Справочные таблицы [49]
Другое [85]


Календарь
«  Ноябрь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30


Форма входа



Друзья сайта



Наш опрос
Вам понравился сайт?
Всего ответов: 968


Приветствую Вас, Гость · RSS 17.02.2019, 19:02

Поиск материала

Главная » 2015 » Ноябрь » 6 » Человек запрограммирован на лень: ученые

Однообразная пища приводит к диетической депрессии
Загрязненный воздух - причина... ожирения
Что необходимо знать о мясопродуктах
Диеты вредят здоровью


Человек запрограммирован на лень: ученые
06:57




Ученые Канадского университета Саймона Фрейзера экспериментально доказали, что люди запрограммированы на лень.

Мозг постоянно заставляет человека экономить энергию, и в результате мы ищем кратчайшие пути к цели и хотим сидеть, а не стоять, если есть такая возможность, сообщает Gazeta.ua.



"Лень - прокрестинация, то есть откладывание дел на потом. Это когда человек не занимается делами, бездельничает, теряет время. Причиной обычно является недостаточная мотивация в работе человека," - говорит психолог Валерия Цихоня.

По ее словам, люди пытаются по разному преодолеть праздность, но самый эффективный способ - найти интерес к своему делу. А также - внутреннюю мотивацию.

Психолог Егор Иордек считает, что лень - это защитный механизм от бессмысленных действий, которые не основываются на внутренних и внешних ценностях человека.

"Чтобы избавиться от праздности, прежде всего, стоит пересмотреть свое отношение к нему, как к явлению. Когда мы чего то очень хотим, у нас не возникает проблем с ничегонеделаньем. А если мы все же начинаем лениться, это означает, что осознаем неэффективность этого действия, ее безрезультатность", - говорит психолог.

По его словам, сначала нужно разобраться в системе личных целей. Действительно ли они реальны, логичны и желанные.

"Если говорить о мотивации, то она бывает внешняя и внутренняя. Внешняя - это когда человек получает вознаграждение от внешнего мира - зарплату или материальные ценности. Внутренняя мотивация основывается на личных ценностях - любви, признания, одобрения или шквала аплодисментов", - считает Иордек.

Психолог считает, что разобравшись в себе, можно преодолеть любую лень.

"Один знакомый парень занимается написанием методического материала. За несколько месяцев ничего не написал. Он признался психологу в том, что не видит глубокого смысла в своей работе. Оказывается, он напишет методики гораздо быстрее, если получит большую оплату. Это будет внешней мотивацией. А публикация материала с указанием его авторства даст ему внутреннюю мотивацию", - привел пример психолог.




Категория: Другое |
Всего комментариев: 0


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
© Все права защищены. Любое использование материалов с этого сайта только с письменного разрешения и с использованием работающей гиперссылки на сайт TutFood - новости питания
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика