Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Справочная информация.
ДИЕТЫ и КУЛИНАРИЯ
Меню сайта


Разделы новостей
Диеты [88]
Здоровье [87]
Кулинария [6]
Питание [110]
Справочные таблицы [49]
Другое [85]


Календарь
«  Февраль 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29


Форма входа



Друзья сайта



Наш опрос
Употребляете ли Вы алкогольные коктейли?
Всего ответов: 275


Приветствую Вас, Гость · RSS 17.02.2019, 19:02

Поиск материала

Главная » 2016 » Февраль » 11 » О пользе кофе

Разгрузочные дни
Овсянка не только полезна, но и опасна для здоровья
Перевести внутренние биочасы можно с помощью кофе: ученые
Жареный бекон - лучшее лекарство от похмелья


О пользе кофе
23:52




Чашечка кофе


Кофе от депрессии

Ученые США провели интересное исследование, в результате которого выяснилось, что при употреблении кофе на 20% уменьшается риск впасть в депрессию. Это объясняется тем, что в нем содержатся компоненты, способные стимулировать в человеческом организме выработку антидепрессантов. Поэтому ученые предложили не экономить на кофе в осенние дни, когда организм более всего подвержен депрессиям.

Кофе от стресса

Изучив влияние кофе, специалисты Национального Университета Сеула пришли к выводу, что аромат этого напитка может помочь снять стресс от недосыпа. Эксперимент проводили на крысах. Исследователи, после лишения их сна, выявили положительные изменения в мозге от кофейного запаха.

Кофе против рака

Кофе может снижать риск развития меланомы, рака кожи. По исследованиям ученых Национального института изучению рака (США) такое целебное свойство имеет только настоящий кофе с кофеином.

Кофе против умственных болезней

Эксперименты ученых Европы доказали, что кофе положительно сказывается на работе мозга. Его употребление часто способно даже предотвратить болезнь Альцгеймера. Другое исследование Университетов Майами и Южной Флориды поведало о том, что люди, чей возраст превысил 65 лет, которые пили кофе, начинали страдать от этого недуга значительно позже, чем те, кто не употреблял этот напиток.

Полезные антиоксиданты

Принято считать, что в зеленом чае очень много антиоксидантов. И это правда, но не все знают, что в кофе этих самых антиоксидантов в 4 раза больше, чем в зеленом чае. А значит, пить кофе нужно каждый день, потому, что именно антиоксиданты - это мощнейшее оружие против блуждающих молекул, способных приносить вред всему организму и уничтожать клетки ДНК. Это ведет к преждевременному старению, а также нарушений работы нервной системы и мозга. Только не забывайте пить натуральный кофе.

Кофе - это самый употребляемый в мире напиток после воды. Согласно данным статистики за год человек употребляет столько кофе (в килограммах сухого продукта):

в Швеции - 7,3 кг,
в Финляндии - 11,8 кг,
в Эстонии - 5,6 кг,
в Латвии - 2,4 кг,
в Литве - 3, 7 кг,
в Украине - 1,9 кг.

Количество выпиваемых чашек кофе в мире пока равно 2,5 миллиардам в год.

Становится понятно, что кофе благотворно влияет на организм. Но надо знать меру и помнить ряд правил по ее употреблению. Так, специалисты советуют выпивать в сутки не больше одной чашки кофе, а вечером кофе лучше заменить чаем.




Категория: Питание |
Всего комментариев: 0


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
© Все права защищены. Любое использование материалов с этого сайта только с письменного разрешения и с использованием работающей гиперссылки на сайт TutFood - новости питания
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика