Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Справочная информация.
ДИЕТЫ и КУЛИНАРИЯ
Меню сайта


Разделы новостей
Диеты [91]
Здоровье [91]
Кулинария [7]
Питание [111]
Справочные таблицы [49]
Другое [87]


Календарь
«  Июнь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Употребляете ли Вы алкогольные коктейли?
Всего ответов: 277


Приветствую Вас, Гость · RSS 18.09.2019, 14:48

Поиск материала

Главная » 2016 » Июнь » 11 » Напитки для продления жизни

Жирные продукты, помогающие нам похудеть
Диета каменного века
Несколько доводов в пользу хурмы
Смертельные диеты


Напитки для продления жизни
07:28




Организм человека, как известно, состоит на 60% из воды. Вода, обогащая его клетки кислородом, ежедневно обновляет их, препятствует тем самым ожирени.. Но важно не только, сколько мы пьем, но и что мы пьем.

Кроме чистой воды, 2,5 литров которой необходимо выпивать ежедневно человеку со средней массой тела, ученые рекомендуют включить в свой ​​рацион питания девять напитков, содержащих множество витаминов и полезных веществ.

Зеленый чай, содержащий антиоксиданты и флавониды, укрепляет сердечно-сосудистую систему и кости, защищает от рака.

Мятный чай снимает усталость, укрепляет сон, нормализует пищеварение и тонизирует.

Соевое молоко изобилует аминокислотами, борется с "плохим" холестерином.

Молоко с небольшим процентом жирности богато кальцием, животными белками, а также витамином D.

Апельсиновый сок укрепляет иммунитет, заряжает бодростью, снимая усталость.

Томатный сок содержит ликопен, помогает бороться с онкологическими заболеваниями.

Клюквенный морс богат бензойной кислотой, благодаря чему воздействует на организм подобно антибиотику.

Сок, приготовленный из ростков пшеницы, богатый минералами и витаминами, а антиоксиданты, содержащиеся в его составе, тормозят процесс старения организма.

Какао и горячий шоколад , стимулируя выработку гормонов счастья - эндорфинов, поднимут настроение , а также избавят от головной боли.


Категория: Питание |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
© Все права защищены. Любое использование материалов с этого сайта только с письменного разрешения и с использованием работающей гиперссылки на сайт TutFood - новости питания
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика