Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Справочная информация.
ДИЕТЫ и КУЛИНАРИЯ
Меню сайта


Разделы новостей
Диеты [91]
Здоровье [98]
Кулинария [7]
Питание [112]
Справочные таблицы [49]
Другое [91]


Календарь
«  Июнь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Любите ли Вы ходить в гости?
Всего ответов: 241


Приветствую Вас, Гость · RSS 10.04.2020, 14:40

Поиск материала

Главная » 2016 » Июнь » 18 » Цельнозерновой хлеб - панацея от сердечно-сосудистых заболеваний

В цивилизованном мире парное молоко не пьют
Диетологи рассказали об универсальном средстве для похудения и от неприятных заболеваний
Хорошая музыка предотвращает появление холестериновых бляшек в крови
Новое предложение ученых: диета для похудения и наращивании мышечной массы


Цельнозерновой хлеб - панацея от сердечно-сосудистых заболеваний
09:44






Всего три кусочка цельнозернового хлеба в день помогают снизить риск возникновения или обострения сердечно-сосудистых заболеваний.

Цельнозерновой хлеб


К такому выводу пришли врачи-диетологи совсем недавно, проводя свои исследования с группой лиц и сравнивая медицинские карты больных, которым была назначена соответствующая диета. В эксперименте участвовали жители стран Евросоюза и Австралии.

Как выяснилось, по сравнению с обычным белым хлебом, в цельнозерновом меньше жиров, а углеводы содержатся в непереработанном виде (полезные углеводы).

Цельнозерновые продукты богаты клетчаткой, антиоксидантами и витаминами, которые полезны для пищеварения.

Оказалось, что из 11 000 лиц, подвергшимся проверке, лишь у 16% были выявлены обострения сердечно-сосудистых заболеваний во время диеты, в то время, как у людей, не менявших свой образ питания, таковых было около 42%.

Ученые также заявили, что частое употребление белого хлеба - одна из причин развития рака.


Категория: Питание |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
© Все права защищены. Любое использование материалов с этого сайта только с письменного разрешения и с использованием работающей гиперссылки на сайт TutFood - новости питания
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика