Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Справочная информация.
ДИЕТЫ и КУЛИНАРИЯ
Меню сайта


Разделы новостей
Диеты [85]
Здоровье [79]
Кулинария [6]
Питание [100]
Справочные таблицы [49]
Другое [83]


Календарь
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930


Форма входа



Друзья сайта




Наш опрос
Удовлетворены ли Вы качеством своего питания?
Всего ответов: 217


Приветствую Вас, Гость · RSS 19.11.2017, 04:23

Поиск материала

Главная » 2017 » Ноябрь » 8 » Жирные продукты, помогающие нам похудеть

Брокколи замедляет процессы образования раковых клеток
10 эффективных диет для желающих сбросить вес
Диета для диабетиков: употребляйте овсянку и хром
Лучший продукт для здоровья сердца



Жирные продукты, помогающие нам похудеть
07:00




Оказывается, не все жирные продукты способствуют набору лишнего веса. Некоторые из них влияют на организм с точностью до наоборот и только приносят пользу вашему здоровью и фигуре.

Есть четыре "волшебных" продукта, которые помогают похудеть.

Семга

Жирный продукт, в котором содержатся витамин А и омега-кислоты. Конечно, они нужны организму для того, чтобы сжигать жиры. Но семга насыщает организм полезными веществами надолго, что также способствует похудению.

Авокадо

Такой продукт является одним из самых жирных в мире. Именно благодаря жиру в составе в авокадо у него такой потрясающий вкус. Но что интересно, жир в авокадо стабилизирует уровень глюкозы в крови, что очень важно для процесса похудения.

Сыр

Сыр – это отличный источник кальция, который нужен организму для красоты волос и ногтей. Так, в нем содержится много жира, однако благодаря своему аромату и вкусу, его невозможно съесть слишком много. Сыр также хорошо насыщает организм на длительное время и позволяет вам наслаждаться едой.

Оливковое масло

Такое масло содержит аминокислоты Омега-9, которые помогают ускорить обмен веществ, уменьшить аппетит и улучшить состояние кожи. Добавляйте оливковое масло в салаты и будьте уверена, что оно принесет вам только пользу.



Категория: Питание |
Всего комментариев: 0


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
© Все права защищены. Любое использование материалов с этого сайта только с письменного разрешения и с использованием работающей гиперссылки на сайт TutFood - новости питания
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика