Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Справочная информация.
ДИЕТЫ и КУЛИНАРИЯ
Меню сайта


Разделы новостей
Диеты [85]
Здоровье [82]
Кулинария [6]
Питание [104]
Справочные таблицы [49]
Другое [84]


Календарь
«  Январь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031


Форма входа



Друзья сайта




Наш опрос
Как Вы попали на этот сайт?
Всего ответов: 261


Приветствую Вас, Гость · RSS 22.04.2018, 22:50

Поиск материала

Главная » 2018 » Январь » 28 » Вместо таблеток - бананы: какие проблемы можно решить с помощью бананов

Запасаемся витаминами на зиму
Маракуйя нам поможет!
Квиноа – сбалансированный источник белка
Диета против остеопороза



Вместо таблеток - бананы: какие проблемы можно решить с помощью бананов
10:57




Банан общедоступный фрукт, который может оказать неоценимую помощь организму при постоянном употреблении. При этом, огромными затратами для семейного бюджета не грозит включение бананов в ежедневный рацион питания. Нужно употреблять всего один фрукт в день.

Какие проблемы можно решить с помощью бананов


Вот 10 проблем, которые бананы могут решать лучше, чем некоторые таблетки:

- Один банан ежедневно - улучшает вашу память.
- Из-за своей питательной ценности, банан помогает контролировать желудочные кислоты. Он также создает специальный слой в желудке, снижающий шансы получить язву желудка.
- Из-за содержания большого количества волокон один банан утром предотвратит запоры.
- Банан — очень хороший источник энергии, учитывая то, что он дает нам ее сразу же после того, как мы его съедаем, и именно по этой причине спортсмены предпочитают его употреблять.
- Банан хорош для сердца, потому что он содержит высокий уровень кальция и очень мало соли, помогая при высоком артериальном давлении.
- Банан очень хорош для снижения стресса. Он содержит аминокислоты, которые делают нас спокойными и счастливыми. И он также содержат кальций и магний, которые защищают нас от депрессии.
- Банан полезен для страдающих анемией, потому что он содержит большое количество железа, повышающего уровень гемоглобина крови.
- Банан также регулирует баланс гормонов.
- Банан помогает беременным женщинам, потому что поддерживает необходимый уровень сахара в крови и снижает утреннюю тошноту.
- Банан содержит огромное количество минеральных веществ и витаминов, которые поддерживают нормальный тонус организма.

Примечание: диабетикам следует с осторожностью отнестись к употреблению бананов и проконсультироваться с врачом.



Категория: Питание |
Всего комментариев: 0


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
© Все права защищены. Любое использование материалов с этого сайта только с письменного разрешения и с использованием работающей гиперссылки на сайт TutFood - новости питания
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика