Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Гречка с цукини и горошком
Рецепты
Меню сайта


Категории
детям до 6 месяцев [6]
от 6 месяцев [56]
от одного года [340]
с двух лет [156]


Форма входа



Друзья сайта



Наш опрос
Верите ли Вы в диеты?
Всего ответов: 231


Приветствую Вас, Гость · RSS 21.01.2019, 08:34
Главная » Кулинарные рецепты » Детское питание » от одного года


Поиск

Борьба с излишними килограммами перед Новым годом
Жиры : Омега-3, Омега-6, Омега-9
Мандарины против ожирения и инсульта
Послепраздничное диетическое питание


Гречка с цукини и горошком





100 г гречневой крупы, 100 г цукини, 1⁄3 небольшой луковицы, ¼ стакана замороженного или свежего зеленого горошка, 35 мл сметаны, ½ ч. л. (без горки) сушеной мяты, соль

Вымыть, перебрать и отварить гречневую крупу. Лук обжарить 5 минут на сковороде на среднем огне. Добавить нарезанные мелкими кубиками цукини, посолить. Через пару минут добавить к овощам горошек, накрыть крышкой и оставить на среднем огне на 10 минут. В конце добавить сметану с мятой и сразу же снять с огня. Добавить гречку и перемешать.

Похожие рецепты:






Категория: от одного года | Добавил: tutfood (03.06.2018)
Просмотров: 32 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0


Оставить комментарий по материалу: "Гречка с цукини и горошком"

Гречка

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика