Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Молокочай
Рецепты
Меню сайта


Категории
алкогольные напитки [549]
горячие напитки [61]
холодные безалкогольные напитки [197]


Форма входа



Друзья сайта

-


Наш опрос
Любите ли Вы принимать гостей?
Всего ответов: 225


Приветствую Вас, Гость · RSS 17.04.2021, 13:25
Главная » Кулинарные рецепты » Напитки » холодные безалкогольные напитки

Поиск

Питание кормящей мамы
О вреде соли
Сегодня мир празднует день рождения алкогольного коктейля Кровавая Мэри
Таблица калорийности молока и молочных продуктов


Молокочай


Молоко низкой жирности — 1 л
зеленый листовой чай — 3 ч. л.

Молоко нагреть до температуры примерно 70—80 °С. Всыпать чай, дать настояться 30 минут, процедить. Напиток готов. Пить молокочай следует между приемами пищи, чтобы избавиться от чувства голода. Также его можно пить перед сном, заменяя поздний ужин.

Знакомый и любимый многими чай с молоком способен существенно повлиять на снижение веса. Чай облегчает усвояемость молочных жиров, поэтому молокочай могут пить даже люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. К тому же содержащийся в чае танин защищает слизистую оболочку желудка от продуктов брожения молока. В свою очередь, молоко заметно смягчает действие алкалоидов и кофеина.

Молокочай снижает аппетит и выводит из организма жидкость — он обладает мочегонным и желчегонным эффектом. Помимо широкого применения в диетах и для очищения организма, его употребляют при заболеваниях сердца, почек, истощении нервной системы.

Часто можно встретить рекомендации устраивать разгрузочные дни, основанные исключительно на употреблении молокочая. Давайте разберемся: калорийность 1 л молока — около 420 калорий, то есть именно такой будет калорийность рациона в этот день, что, как вы помните, крайне мало для нормального функционирования организма. Поэтому мы категорически не рекомендуем такой способ похудения.

Гораздо более эффективно использовать молокочай в качестве замены одного из приемов пищи, что позволит утолить голод и снизит калорийность дневного рациона, а также послужит прекрасным средством для борьбы с отеками.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: чай




Категория: холодные безалкогольные напитки | Добавлено 31.10.2017
Просмотров: 307 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Молокочай"

Молокочай"

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика