Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Рецепты вкусных смузи
Рецепты
Меню сайта


Категории
выпечка, мучные блюда [530]
с творогом [147]
с фруктами, ягодами и овощами [249]
молочные и фруктовые супы [34]
кремы, суфле, желе, десерты и др. [174]
другие [104]


Форма входа



Друзья сайта



Наш опрос
Ваш возраст
Всего ответов: 422


Приветствую Вас, Гость · RSS 26.05.2019, 02:14
Главная » Кулинарные рецепты » Сладкие блюда » кремы, суфле, желе, десерты и др.


Поиск

Шокирующие выводы ученых относительно экологически-чистых овощей
Излишний вес не только вреден, но и полезен
Газировка
Нужен ли мужчинам силикон в женской груди?


Рецепты вкусных смузи



Смузи «Витамин»

120 г лимона, 500 г бананов, 300 г киви, сахарная пудра по вкусу

С лимона аккуратно срезать цедру, удалить белую часть, разрезать на кусочки и удалить косточки. Лимон пропустить через мясорубку или измельчить в блендере в пюре. Если хотите получить более нежную массу, пленки с долек лимона тоже нужно снять. Киви очистить от кожуры, измельчить в пюре. Так же поступить с очищенными от кожуры бананами. Смешать 3 пюре, добавить при желании сахарную пудру, разлить по бокалам или чашкам. Готовый смузи украсить лимонной цедрой, кружочками апельсина, листиками мяты.

Йогуртовый смузи с клубникой и черешней

200 г черешни без косточек, 150 г клубники без плодоножек, 100 мл яблочного сока, 100—150 мл йогурта без наполнителей

Очищенные ягоды (черешни нужно разделить на половинки, крупную клубнику нарезать на 2—4 части) поместить предварительно в морозильник. Яблочный сок смешать с йогуртом, добавить замороженные ягоды и взбить в блендере в однородную массу. Разлить смузи по бокалам и сразу подавать. При желании в смузи можно добавить мед или сахарную пудру.

Смузи с кефиром и смородиной

400—500 мл кефира, 150—200 г свежей красной смородины, 50 г овсяных хлопьев, 1—2 ст. л. меда

Кефир смешать с ягодами в чаше блендера и взбить в пюреобразную смесь. Добавить мед, взбить еще раз. В последнюю очередь всыпать в смузи овсяные хлопья и взбивать еще 3 мин. Разлить смузи по бокалам, украсить ягодами красной и черной смородины, лимонной или апельсиновой цедрой, листиками мелисы.

Кофейно-банановый смузи

70 мл процеженного крепкого натурального кофе, 100 г бананов, 100 г белого сливочного мороженого, 50 мл молока, 30 г темного шоколада

Кофе сварить, процедить и охладить. Бананы очистить от кожуры и нарезать ломтиками. Молоко охладить. Смешать молоко, мороженое, бананы, кофе. Все ингредиенты загрузить в блендер, взбить до состояния однородной пенистой массы. Разлить смузи в бокалы, посыпать тертым шоколадом и подавать на стол.

Похожие рецепты:






Категория: кремы, суфле, желе, десерты и др. | Добавил: tutfood (22.04.2019)
Просмотров: 13 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Рецепты вкусных смузи"

Рецепты

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика