Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Салат слоеный с тунцом и фасолью
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [280]
винегреты [42]
салаты [1125]
с морепродуктами и раками [26]
с мясом [198]
с овощами и грибами [144]
с птицей [31]
с рыбой [74]
сыр [184]
с яйцами [127]
массы бутербродные [108]
другие [78]


Форма входа



Друзья сайта



Наш опрос
Любите ли Вы принимать гостей?
Всего ответов: 222


Приветствую Вас, Гость · RSS 17.02.2019, 23:10
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » салаты


Поиск

Блондинки агрессивнее брюнеток
Выводы исследователей, касающиеся употребления в пищу красного мяса
Диетолог составила меню долголетия
Жареные овощи вредны для зубов


Салат слоеный с тунцом и фасолью





• 180 г тунца в собственном соку
• 4 яйца
• 400 г консервированной фасоли
• 250 г помидоров
• 70 г рукколы
• 100 мл нежирного йогурта
• 1 ч. л. горчицы

Банки с фасолью и тунцом открыть, слить жидкость.

Помидоры крупно нарезать.

Яйца отварить вкрутую, очистить, крупно нарезать.

Рукколу вымыть и обсушить.

Для соуса смешать йогурт с горчицей.

В банку или бокал выложить фасоль, тунца, помидоры и яйца, к каждому слою добавляя немного соуса.

Украсить салат рукколой.

Похожие рецепты:






Категория: салаты | Добавил: tutfood (29.01.2018)
Просмотров: 222 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0


Оставить комментарий по материалу: "Салат слоеный с тунцом и фасолью"

Салат

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика