Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Теплый салат с тыквой и курицей
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [282]
винегреты [43]
салаты [1127]
с морепродуктами и раками [26]
с мясом [198]
с овощами и грибами [144]
с птицей [40]
с рыбой [74]
сыр [184]
с яйцами [127]
массы бутербродные [108]
другие [78]


Форма входа



Друзья сайта



Наш опрос
Вы едите мясо?
Всего ответов: 237


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.03.2019, 06:16
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » салаты


Поиск

Как правильно сбалансировать свое питание в течение дня
Сауна: посетить и не умереть!
Оливковое масло - эликсир долголетия
Хот-доги не менее опасны, чем сигареты: врачи


Теплый салат с тыквой и курицей





• тыква 400 г
• грудка куриная 400 г
• одуванчики или руккола 1 горсть
• масло льняное 3 ст. л.
• сок лимонный 1 ст. л.
• чеснок 1 зубчик
• масло оливковое 2 ст. л.
• семечки тыквенные 1 ст. л.
• соль, перец черный молотый

Тыкву нарезать средними кусочками. Полить 1 ст. л. оливкового масла, посолить, поперчить и выложить на противень. Запекать 10 минут при температуре 200 °C.

Чеснок пропустить через пресс. Куриное филе нарезать кусочками, посолить, поперчить и натереть чесноком. Обжарить до готовности в 1 ст. л. оливкового масла.

Для заправки смешать льняное масло с лимонным соком, щепоткой соли и перца. Выложить в миску зелень, куриную грудку, полить заправкой и посыпать тыквенными семечками.

Похожие рецепты:






Категория: салаты | Добавил: tutfood (17.02.2019)
Просмотров: 17 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0


Оставить комментарий по материалу: "Теплый салат с тыквой и курицей"

Теплый

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика