Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Фатуш (салат из овощей с питой)
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [293]
винегреты [40]
салаты [1262]
с морепродуктами и раками [39]
с мясом [209]
с овощами и грибами [194]
с птицей [55]
с рыбой [108]
сыр [188]
с яйцами [142]
массы бутербродные [111]
другие [83]


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Верите ли Вы в диеты?
Всего ответов: 235


Приветствую Вас, Гость · RSS 19.09.2020, 14:54
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » салаты

Поиск

Таблица калорийности хлеба, злаков, круп, бобовых и сухих завтраков
Содержание витаминов в мясе
Что сулит год Тигра?
Пищевые добавки (справка)


Фатуш (салат из овощей с питой)


1 пита, 100—150 г помидоров, 80—100 г огурцов, 100—120 г сладкого перца, 60—80 г редиса, 2 пера зеленого лука, 2—3 веточки петрушки

Для заправки: 1—2 зубчика чеснока, 80—100 мл сока лимона, 5 мл гранатового соуса, 70—80 мл оливкового масла, 1 г сумаха, зира, сушеная мята, соль по вкусу

Питу подсушить в духовке и наломать небольшими ломтиками. Овощи вымыть, у перца удалить семена, у огурцов и помидоров — плодоножки. Овощи нарезать кубиками или дольками. Зеленый лук и петрушку мелко нарубить. Для заправки чеснок растолочь с солью и специями, добавить оливковое масло, лимонный сок, гранатовый соус, взбить.

Положить в салатник овощи и зелень, добавить подсушенную питу, полить заправкой, аккуратно перемешать и сразу подавать.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: овощи



Категория: салаты | Добавлено 24.08.2020
Просмотров: 13 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Фатуш (салат из овощей с питой)"

Фатуш

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика