Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Салат из курицы с рисом
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [293]
винегреты [40]
салаты [1262]
с морепродуктами и раками [39]
с мясом [209]
с овощами и грибами [194]
с птицей [55]
с рыбой [108]
сыр [188]
с яйцами [142]
массы бутербродные [111]
другие [83]


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Ваш возраст
Всего ответов: 426


Приветствую Вас, Гость · RSS 19.09.2020, 15:09
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » салаты

Поиск

Сокращение жиров в рационе оказалось эффективнее низкоуглеводной диеты
Жара: как выжить?
Сауна: посетить и не умереть!
Много ли соли мы едим?


Салат из курицы с рисом


500 г куриного филе, 150 г отварного риса, 100—150 г соленых огурцов, 100 г консервированного зеленого горошка, 100 г изюма (или измельченной кураги, или измельченной вяленой груши), 100 г моркови, 150 г лука, 80 мл растительного масла, 60—70 мл соевого соуса, зелень, специи по вкусу

Куриное филе промыть и обсушить, нарезать небольшими кубиками, обжарить в половине общего количества растительного масла до готовности. Добавить к мясу соевый соус, специи, перемешать, тушить 2 минуты. Очищенный лук нарезать полукольцами, обжарить отдельно в растительном масле до прозрачности. Добавить к луку натертую морковь, обжарить до мягкости. Положить к овощам промытый изюм, жарить еще 1—2 минуты, помешивая. Соленые огурцы нарезать маленькими тонкими ломтиками, перемешать с отварным рисом, добавить консервированный горошек. Соединить все компоненты салата, аккуратно перемешать, положить на блюдо и украсить зеленью.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: салат с птицей



Категория: салаты | Добавлено 25.08.2020
Просмотров: 15 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Салат из курицы с рисом"

Салат

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика