Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Салат с омлетом
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [293]
винегреты [40]
салаты [1262]
с морепродуктами и раками [39]
с мясом [209]
с овощами и грибами [194]
с птицей [55]
с рыбой [108]
сыр [188]
с яйцами [142]
массы бутербродные [111]
другие [83]


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Любите ли Вы принимать гостей?
Всего ответов: 225


Приветствую Вас, Гость · RSS 19.09.2020, 15:29
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » салаты

Поиск

Пищевые добавки (справка)
Жара: как выжить?
Британские диетологи определили лучшее время для завтрака
Жизнь с сахарным диабетом


Салат с омлетом


200 г отварного куриного филе, 200 г огурцов, 1 яйцо, 5—6 листьев салата, 7—8 веточек петрушки, 2 зубчика чеснока, 5 г семян кунжута, свежий укроп, 50 мл оливкового масла, 50 мл соевого соуса, 5 мл уксуса, соль, сахар, специи по вкусу

Куриное филе отварить, остудить, крупно нарезать и разобрать куски на волокна. Огурцы вымыть, при необходимости срезать кожуру и нарезать тонкой соломкой. Соединить куриное мясо с огурцами. Смешать оливковое масло, соевый соус, уксус, соль, сахар, специи, добавить измельченную петрушку (3—4 веточки) и пропущенный через пресс чеснок. Салат полить заправкой и убрать в прохладное место на 1 час. Яйцо взбить с солью и оставшейся измельченной петрушкой, на небольшом количестве масла приготовить омлет, остудить и нарезать полосками. Листья салата вымыть, обсушить, положить на дно салатника. Сверху уложить салат, украсить полосками яичного омлета. Посыпать измельченным укропом и подсушенным кунжутом.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: салат с яйцом, омлет



Категория: салаты | Добавлено 25.08.2020
Просмотров: 10 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Салат с омлетом"

Салат

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика