Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Салат с нутом и колбасками
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [197]
винегреты [41]
салаты [943]
с морепродуктами и раками [22]
с мясом [186]
с овощами и грибами [122]
с птицей [26]
с рыбой [45]
сыр [153]
с яйцами [120]
массы бутербродные [56]
другие [63]


Форма входа



Друзья сайта




Наш опрос
Вы следите за своим весом?
Всего ответов: 222


Приветствую Вас, Гость · RSS 19.10.2017, 08:19
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » салаты


Поиск

Вы не пробовали черных людей?
Смертельные дозы привычных продуктов и веществ
Брокколи замедляет процессы образования раковых клеток
Пять приемов сохранения здоровья головного мозга


Салат с нутом и колбасками





Ингредиенты

• Консервированный нут (белая фасоль) — 200 г

• Красный сладкий перец (помидоры) — 1 шт.

• Лук красный крымский — 1 шт.

• Огурцы (руккола, помидоры) — 2 шт. (1 пучок)

• Охотничьи колбаски (кальмары, свинина ­запеченная, авокадо) — 100 г

• Петрушка (кинза) — 1 пучок

• Чеснок (перец чили) — 1 зубчик (по вкусу)

• Лимон — 1 шт.

• Уксус красный винный — 1 ч. л.

• Масло оливковое — 2 ст. л.

• Соль, перец по вкусу

Способ приготовления

1. Для заправки чеснок выдавить через пресс, с лимона натереть цедру и выдавить 2 ст. л. сока. Перемешать все, добавить масло и уксус, посолить и поперчить.

2. Нарезать огурцы мелкими кубиками, колбаски ­кусочками, сладкий перец и лук тонкими полосками. Зелень нарубить. Все ­перемешать, заправить и подавать.

Варианты исполнения

2

Смешать белую отваренную или консервированную фасоль с консервированными или отваренными заранее кальмарами, луком и рукколой. Заправить салат.

3

Заменить сладкий перец помидорами, петрушку — кинзой, чеснок — перцем чили.

4

Заменить огурцы помидорами, а колбаски — нарезанной кубиками запеченной свининой.

5

Заменить нут консервированной белой фасолью, колбаски — авокадо.

Похожие рецепты:






Категория: салаты | Добавил: tutfood (27.04.2017)
Просмотров: 43 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0


Оставить комментарий по материалу: "Салат с нутом и колбасками"

Салат

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика