Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Рулетики в лаваше с рыбой
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [225]
винегреты [42]
салаты [1031]
с морепродуктами и раками [25]
с мясом [197]
с овощами и грибами [136]
с птицей [30]
с рыбой [61]
сыр [184]
с яйцами [127]
массы бутербродные [106]
другие [75]


Форма входа



Друзья сайта




Наш опрос
Любите ли Вы принимать гостей?
Всего ответов: 222


Приветствую Вас, Гость · RSS 23.09.2018, 19:17
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » с рыбой


Поиск

Брокколи замедляет процессы образования раковых клеток
У заядлых телезрителей развивается страшная болезнь: ученые
Таблица калорийности яиц
Эликсир долголетия - рецепт тибетских монахов


Рулетики в лаваше с рыбой



Рулетики из лаваша с тунцом

200 г филе тунца
100 г листового салата
200 г тонкого лаваша
100 г сладкого перца
100 г стручковой фасоли
10 г зелени петрушки
Молотый черный перец и соль по вкусу

Филе тунца отварить в подсоленной воде, дать остыть и нарезать небольшими кусочками. Сладкий перец нашинковать. Стручковую фасоль бланшировать и нарубить.

По листам лаваша распределить кусочки тунца, фасоль, сладкий перец, листья салата и зелень петрушки, посолить, поперчить и свернуть. Готовый рулет нарезать порционными кусками и подать на стол.

Рулетики из лаваша с жареной рыбой

300 г филе морской рыбы
200 г тонкого лаваша
50 г сметаны
100 г репчатого лука
100 г листового салата
100 г сметанного соуса с укропом
20 мл растительного масла
Молотый черный перец и соль по вкусу

Филе рыбы нарезать небольшими кусочками, переложить в сковороду с разогретым растительным маслом, посолить, поперчить и обжарить вместе с нарубленным луком и листовым салатом до образования румяной корочки.

Полученную начинку смешать со сметаной, выложить на листы лаваша и свернуть.

Готовые рулетики подать на стол со сметанным соусом.

Похожие рецепты:






Категория: с рыбой | Добавил: tutfood (25.08.2018)
Просмотров: 16 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0


Оставить комментарий по материалу: "Рулетики в лаваше с рыбой"

Рулетики

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика