Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Закуски с брокколи
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [291]
винегреты [43]
салаты [1162]
с морепродуктами и раками [29]
с мясом [207]
с овощами и грибами [165]
с птицей [46]
с рыбой [77]
сыр [191]
с яйцами [136]
массы бутербродные [108]
другие [82]


Форма входа



Друзья сайта



Наш опрос
Верите ли Вы в диеты?
Всего ответов: 233


Приветствую Вас, Гость · RSS 21.08.2019, 19:18
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » с овощами и грибами


Поиск

Пять продуктов, которые вызывают гормональный дисбаланс
В России могут запретить продажу сладкой газировки детям
Таблица калорийности свежей рыбы
В ВОЗ уверены, что употребление красного мяса приведет к онкопоследствиям


Закуски с брокколи



Брокколи в кляре

500 г брокколи, 2 яичных белка, 150—160 г муки, 200 мл воды, 4 ст. л. растительного масла, 4 веточки укропа, молотый черный перец и соль по вкусу

Разобрать капусту на соцветия и отварить в подсоленной воде в течение 5 минут. Взбить охлажденные яичные белки в крутую пену. Муку разбавить водой и соединить со взбитыми белками, добавить соль и молотый черный перец, перемешать. Отваренные соцветия капусты окунуть в кляр и обжарить в раскаленном масле до золотистого цвета. Выложить на блюдо и посыпать измельченной зеленью укропа.

Брокколи с сыром

300 г брокколи, 150 г сыра, 20 г миндаля, соль по вкусу

В кипящую подсоленную воду опустить соцветия брокколи, отварить, вынуть шумовкой и выложить на блюдо. Посыпать измельченным миндалем и тертым сыром, поставить на 3—5 минут в нагретую духовку.

Похожие рецепты:






Категория: с овощами и грибами | Добавил: tutfood (04.08.2019)
Просмотров: 13 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Закуски с брокколи"

Закуски

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика