Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Брокколи в апельсиновом соусе
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [120]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [53]
мучные блюда [192]
мясо с крупами, овощами и грибами [422]
пловы [41]
рыба с крупами, овощами и грибами [196]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [19]
с крупами и бобовыми [95]
с макаронами [38]
с мясом [300]
с овощами и грибами [620]
с птицей [156]
с раками и морепродуктами [40]
с рыбой [327]
шашлыки, кебабы [43]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта




Наш опрос
Вам понравился сайт?
Всего ответов: 966


Приветствую Вас, Гость · RSS 16.12.2017, 12:14
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » с овощами и грибами


Поиск

Маме будущей девочки. Диета.
Французы обнародовали нормальные размеры мужского полового члена
Диетологи признали шоколад лучшим средством для похудения
Таблетка для редактирования воспоминаний


Брокколи в апельсиновом соусе





Брокколи — 400 г
апельсин — 1 шт.
грецкие орехи — ⅓ стакана
оливковое масло — 1 ст. л.
соевый соус — 1 ст. л.

С апельсина снять цедру и выжать сок. Цедру нарезать тонкими полосками. В большой сковороде разогреть оливковое масло, выложить апельсиновую цедру и грецкие орехи, жарить, перемешивая, в течение 2 минут. Затем цедру удалить, влить апельсиновый сок и соевый соус. Выложить в сковороду соцветия брокколи и готовить, перемешивая, около 5 минут, до мягкости.

Похожие рецепты:






Категория: с овощами и грибами | Добавил: tutfood (07.10.2017)
Просмотров: 16 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0


Оставить комментарий по материалу: "Брокколи в апельсиновом соусе"

Брокколи

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика